下面是小编为大家整理的2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文（17篇）【精选推荐】,供大家参考。
篇一：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
主题活动设计意图
农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。尊老、敬老是中华民族的传统美德，重阳节的`一些风俗习惯也需要我们去了解和传承。所以结合重阳节开展以“爱在重阳”为主题的活动是非常必要的。在重阳节，幼儿园的孩子们通过走进社区的老人们联欢，请进自己的爷爷、奶奶们亲子活动、教育教学活动中了解重阳节的一些习俗，开展宣传调查的实践活动等多元的形式，用自己的方式表达对老人的关心和爱护，感受中华传统美德，培养尊老、敬老的良好品质，积累重阳节的传统文化经验。
主题活动目标
通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：
1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”；
2、了解一些重阳节的风俗习惯(七宝——各地)；
3、感受爷爷、奶奶多自己的关心，自己也应该尊敬爷爷、奶奶；
4、每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
环境创设
(一)主题环境创设
收集“我和爷爷、奶奶在一起”的照片布置教室
和爷爷、奶奶说句悄悄话
重阳美食(各种糕的展示)
重阳习俗(幼儿资料收集)
(二)区域环境创设
泥塑“做重阳糕”
讲讲、说说“我的爷爷、奶奶”
提供有关敬老内容的图书，供幼儿阅读、讲述
提供多种材料让幼儿为爷爷、奶奶做礼物
交流自己收集的有关重阳节的资料
(三)游戏环境创设
娃娃家中提供眼镜、拐杖等材料让幼儿学习扮演爷爷、奶奶，进行游戏；
创设《糕点小屋》
《带爷爷、奶奶去旅游》——公共汽车
游戏和节日相结合，发展游戏情节
(四)家园共育创设
鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感；
说说爷爷奶奶以前的工作、本领，激发孩子尊敬、爱爷爷奶奶的情感。
各年龄段预设主题内容
篇二：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
活动背景
孟子曰：老吾老以及人之老！这句话的意思是要求我们不仅要尊敬自己家的老人，还要尊敬爱护社会上的所有老人。古今往来，我们有许多敬老爱老的故事。古有花木兰代父从军；黄香扇枕温席；王祥卧冰求鲤；孟宗哭竹生笋的佳话。今有陈毅探母；马本斋以忠尽孝；许世友五跪慈母；廖承志事母至孝等感人肺腑，润人胸襟的故事。我们的明天就是老人的今天，关爱老人就是关爱明天的自己！
我们如皋学雷锋义工站的志愿者们将在重阳节前夕向石庄敬老院及部分贫困孤寡老人、老党员、老同志送去节日的祝福和慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖。让老人们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里享受到我们社会公益志愿服务组织带来的亲切的关怀和呵护。
活动主题
树尊老敬老之风，促社会文明和谐！
活动地点：石庄镇敬老院
活动时间：重阳节前夕(20_年10月7日上午)
活动内容：
(1)文艺节目汇演
(2)由义工站组织爱心理发师为老人理发
(3)由义工站合作单位医院派出的医疗分队免费为老人测量血压血糖等体检活动。
(4)由义工家人们给爷爷奶奶们献上慰问品。
(5)帮助老人们梳头发，剪指甲，按摩，敲背，捶腿。
(6)和老年人边看节目边互动交流(如，爷爷奶奶年轻时是做什么的？有什么本领？现在年纪大了有什么不方便啊？在这里生活是否开心啊等等)
(7)打扫敬老院卫生
(8)由义工站爱心绘画人士为老人创作奉上重阳节祝福语
活动说明
为加强组织领导，本次活动专门成立了重阳节慰问石庄敬老院策划指挥领导小组。
篇三：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
主要涉及领域：
语言
活动目标：
1、能根据图片线索展开合理想象，讲述小朋友帮助老奶奶的过程与情节。
2、能大胆地在集体面前讲述。
3、知道做错事要勇于承认，懂得应尊敬老人、关爱老人。
活动准备：
表现小朋友把老奶奶的菜撞翻了的情景的教学挂图四幅。
活动过程：
1、观察图片，自由猜想。
2、观察图片，理解图片内容。
3、想象图片的内容。
4、观察图片，进行讲述。
5、根据图片完整进行讲述。
(1)自由结伴讲述。
(2)集体讲述，丰富讲述语言。(教师在讲述后帮助幼儿小结：做错事要勇于承认和改正，要尊敬和关心爷爷、奶奶等。)
6、尝试根据内容给故事取名。
篇四：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
一、活动主题
活动主题“夕阳美、社保情”。
二、活动时间
20**年**月**日至**月**日。
三、活动内容
一是走访慰问送温暖活动。深入高龄、孤寡、特困及本年度体检中患重病退休人员家中，对退休人员的生活、医疗等方面给予关心和帮助，并送上慰问金或慰问品，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让退休人员真真切切地感受到社会的关爱。
二是退休老人志愿服务活动。组织志愿者服务队到敬老院及退休老人家庭开展亲情服务，为有困难的退休老人提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务。
三是健康知识讲座。邀请养生保健专家为退休人员讲授养生保健常识及老年人常见病的预防和治疗。
四是社会化管理服务文艺汇演。在“重阳节”前后，围绕宣传社会保障政策法规，举办文艺汇演，倡导科学、健康、文明的生活方式，积极组织形式多样、内容丰富、健康有益的文艺节目，展现当代退休人员热爱生活、积极乐观的精神风貌。
四、工作要求
一是加强组织领导，务求活动实效。成立以中心主要领导为组长的“夕阳美、社保情”系列活动工作小组，根据活动项目明确责任分工，周密安排，精心组织，确保各项活动的顺利开展，以达到预期效果。
二是广泛宣传动员，营造浓厚气氛。“夕阳美、社保情”活动目的是为退休人员办实事、做好事、献爱心。因此，一方面积极动员，切实让更多的人参与到尊老爱好助老的活动中去；另一方面广泛宣传，让广大退休人员积极参与我们组织的系列活动。同时，充分利用各种媒体，对“夕阳美、社保情”活动和我市社会化管理服务工作进行广泛、深入的宣传，营造良好的社会氛围。
篇五：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
一、活动主题与背景
活动主题：“九九重阳·关爱永久”
活动背景：敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。_一中青年志愿者对_村_敬老院长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们志愿者再次走进_老院，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，_一中学生来到我们的常规活动地点，_村_敬老院进行活动。_敬老院主要是集中了_县_村周围的孤寡老人，因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题，送上我们的祝福，让他们感受到我们青年志愿者的关怀，为他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、参与人员
活动地点：
参与人员：
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数9人
(二)活动实施
A方案(天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、10月23日上午8点半，志愿者于泽州一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、活动：
a、同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难(同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天)。
b、节目：开场白；李亚飞、王晋芝歌曲表演；李子璇歌曲表演；李洁歌曲表演；王欢京剧表演；王安冉民族舞表演，教师节目；全体《感恩的心》手语舞表演。(穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述)。
5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案(下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由______承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
泽州一中志愿者与霞光敬老院建立了长期良好的合作关系。霞光敬老院主要是集中了大张村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的"了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算(250元)
车费9人2元/人18元
梨10斤1。5元/斤15元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
篇六：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
活动主题：关爱老人温暖社会
活动时间：__5年10月21日上午
活动地点：_养老院
活动目的：为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的。社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。
活动口号：关爱老人奉献爱心
活动人员：五年级学生代表
活动流程：
一、准备工作：
1、联系敬老院及东二居委会：_
2、物品准备：
(1)队旗、学生自己准备小礼物
(2)购买水果
3、节目排练总负责：_
4、照相：宋惠芝
5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布
二、活动过程：
1、节目演出：
(1)集体诵读古诗
(2)功夫扇
(3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》
2、演出结束，给老人赠送礼物；合影留念。
3走近老人：
(1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间；
(2)帮老人打扫房间卫生；
(3)给老人捶背；
(4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。
三、注意事项：
1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点；
2、进入敬老院要保持肃静，行动有素；
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养；
4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局；
5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物；
6、活动结束时要和老人握手告别，说再见！
“重阳节慰问敬老院”演出主持词
甲：亲爱的爷爷奶奶：
合：你们好！
乙：在这金秋送爽，金桂飘香的时节，
甲：我们迎来了又一个九九重阳节。
乙：我们丁字沽小学五年级学生代表，
甲：伴着花的芳香，踏着歌的节拍，来到这里，
乙：和各位爷爷奶奶共度这美好的时光。
甲：爷爷，奶奶，明天就是你们的节日，
乙：没有昔日你们艰苦的创业，哪来我们今天优美的校园？
甲：没有昔日你们辛勤的付出，哪有我们今天幸福的生活？
乙：为了表达对你们的崇敬，
甲：我们特别献上几个节目。
合：愿我们的节目能给你们带来温暖，带去欢乐！
甲：请听同学们诵读的古诗
乙：《江畔独步寻花》一、二！
甲：我们班多才多艺的同学可真多
乙：下面让我们随着她们的脚步一起来领略扇子舞的魅力
甲：小合唱《感恩的心》《友谊地久天长》
乙：美好的时光总是转瞬即逝
甲：欢乐的笑声却将永驻心田
乙：愿我们的演出，能给你们留下美好的记忆
甲：愿我们的到来，能给你们带去温暖与欢乐
乙：尊敬的爷爷、奶奶
甲：是你们勤勤恳恳，兢兢业业，无私奉献
乙：把美好的年华、热情和精力都贡献给了祖国
甲：你们的精神将永远激励着我们前进
合：最后，我们忠心地祝福你们健康长寿，万事如意！
篇七：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
活动主题：关爱老人温暖社会
活动时间：20__
年__
月__
日上午
活动地点：松鹤养老院
活动目的：为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。
活动口号：关爱老人奉献爱心
活动人员：五年级学生代表
活动流程：
一、准备工作：
1、联系敬老院及东二居委会：韩建荣
2、物品准备：
(1)队旗、学生自己准备小礼物(2)购买水果
3、节目排练总负责：冯娟
4、照相：宋惠芝
5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布
二、活动过程：
1、节目演出：(1)集体诵读古诗(2)功夫扇(3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》
2、演出结束，给老人赠送礼物；合影留念。
3走近老人：(1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间；(2)帮老人打扫房间卫生；(3)给老人捶背；
(4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。
三、注意事项：
1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点；
2、进入敬老院要保持肃静，行动有素；
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养；
4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局；
5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物；
6、活动结束时要和老人握手告别，说再见！
敬老院重阳节活动方案5
一、活动综述：“九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日，为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，让所有老人度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节。进而更好地发挥老同志社会作用和地位，更好地服务于和谐的精神文化建设。因此，由团县委组织我们____
级西部志愿者在重阳节以身体力行为老人干实事、做实事，从根本上关怀老人、爱护老人、呵护老人为目标认真和组织开展形式多样的敬老、爱老、助老系列的主体活动。
二、活动时间：20__
年_月_日至20__
年_月_日
三、系列活动策划方案：以敬老助老爱老为主题，开展三次新颖且有实际意义的敬老活动。
系列活动一：“九九重阳节、浓浓敬老情”敬老院义工日策划方案(定于____
年9月24日)
系列活动二：“身体力行干实事、下乡镇关怀老人”三门镇帮忙干农活(收稻谷)并且探望和关爱百岁老人(预定____
年10月1~4日)
系列活动三：“关爱县里老红军，齐唱红歌迎国庆”九九敬老茶话会(预定____
年10月5日)
四、子活动策划：
系列活动一“九九重阳节、浓浓敬老情”敬老院义工日活动方案
一、活动目的：
1、在敬老院做义工，既可培养西部志愿者的优异品格，又可丰富西部志愿者的日常生活，
同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会；2。在迎接九九敬老节来临之际，为之后的系列活动增添更多的活动意义，且主要是为了弘扬中华民族传统美德，真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。
3、为敬老院老人做义工，真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情，丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事，为老人带来更多的活动与温暖。
二、活动主题：
敬老院陪老人过节，义务细心照料老人
三、活动时间：
20__
年_月_日()时间待定)
四、组织机构
主办单位：龙胜县县团委西部志愿者自管委员会承办单位：龙胜县敬老院
五、活动对象：
所有服务龙胜县的西部志愿者
六、活动地点：
龙胜县敬老院
七、整体活动流程：
十、负责人联系方式：
龙胜县团委负责人：胡秋菊书记13878351185
十一、对方联系方式：
龙胜县福利院李院长：13977349756
龙胜县福利院彭院长：13014863033
篇八：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
为大力弘扬中华传统文化，建设中华民族共有的精神家园，根据中央、首都相关工作部署，结合我区实际，在国庆节前后，将在全区分别组织开展“我们的节日”——中秋节
重阳节”主题活动，现制定方案如下：
一、活动主题
活动主题“夕阳美、社保情”。
二、活动时间
20_
年9月25日至10月25日。
三、活动内容
一是走访慰问送温暖活动。深入高龄、孤寡、特困及本年度体检中患重病退休人员家中，对退休人员的生活、医疗等方面给予关心和帮助，并送上慰问金或慰问品，努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围，让退休人员真真切切地感受到社会的关爱。
二是退休老人志愿服务活动。组织志愿者服务队到敬老院及退休老人家庭开展亲情服务，为有困难的退休老人提供家政、照料、护理、信息咨询、心理疏导等服务。
三是健康知识讲座。邀请养生保健专家为退休人员讲授养生保健常识及老年人常见病的预防和治疗。
四是社会化管理服务文艺汇演。在“重阳节”前后，围绕宣传社会保障政策法规，举办文艺汇演，倡导科学、健康、文明的生活方式，积极组织形式多样、内容丰富、健康有益的文艺节目，展现当代退休人员热爱生活、积极乐观的精神风貌。
四、工作要求
一是加强组织领导，务求活动实效。成立以中心主要领导为组长的“夕阳美、社保情”系列活动工作小组，根据活动项目明确责任分工，周密安排，精心组织，确保各项活动的顺利开展，以达到预期效果。
二是广泛宣传动员，营造浓厚气氛。“夕阳美、社保情”活动目的是为退休人员办实事、做好事、献爱心。因此，一方面积极动员，切实让更多的人参与到尊老爱好助老的活动中去；另一方面广泛宣传，让广大退休人员积极参与我们组织的系列活动。同时，充分利用各种媒体，对“夕阳美、社保情”活动和我市社会化管理服务工作进行广泛、深入的宣传，营造良好的社会氛围。
篇九：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
一、活动主题与背景
“九九重阳·关爱永久”
；敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。泽州一中青年志愿者对大张村霞光敬老院长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们志愿者再次走进霞光敬老院，为老人们带来重阳的祝福。
二、活动目的
1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。
2、让我们更了解上一辈的`想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。
三、活动简介
在重阳节到来之际，泽州一中学生来到我们的常规活动地点——大张村霞光敬老院进行活动。霞光敬老院
主要是集中泽州县大张村及其周围因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。
重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题，送上我们的祝福……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，为他们带来一股温馨的气息。
四、活动地点、参与人员
泽州县大张村霞光敬老院
樊珍珍李丑丑李艳丹王晋芝李洁李子璇王欢李亚飞王安冉
五、活动流程
(一)前期准备
1、活动申请
2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
3、活动时间预算
4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)
5、活动人数9人
(二)活动实施
A方案(天气良好)
1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。
2、10月23日上午8点半，志愿者于泽州一中学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。
3、到达后进行分组，分出3人进行打扫老人公寓内卫生，另外6人，分成五组，每组2人，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。
4、活动：a。同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难(同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天)。
b。节目：开场白；李亚飞、王晋芝歌曲表演；李子璇歌曲表演；李洁歌曲表演；王欢京剧表演；王安冉民族舞表演，教师节目；全体《感恩的心》手语舞表演。(穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述)。
5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。
一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。
B方案(下雨)
由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。
(三)注意事项
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报组长。
2、人员安排。
3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。
4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱工作计划，一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。
5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。
6、所有费用由承担，并由同学提前购买物品。
六、可行性分析
泽州一中志愿者与霞光敬老院建立了长期良好的合作关系。霞光敬老院主要是集中了大张村及其周围地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生、表演节目等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与霞光敬老院的合作关系更加稳定、健康。
七、经费预算(250元)
车费9人2元/人18元
梨10斤1。5元/斤15元
苹果10斤4元/斤40元
香蕉20斤2元/斤40元
八、附件
老年人保健常识四条总结
一、合理安排饮食
1
、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏等。对胆固醇具有降低作用的如：豆类及其制品，木耳、香菇、海带、紫菜、洋葱、大蒜等，具有抗动脉粥样硬化作用，可以常吃。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素、钾、钙、纤维素等。
3、节制饭量，适当吃些粗粮，少吃甜食，控制体量。
4、限制食盐的摄及量。每人每天摄入食盐不超过5克，即一个三口之家每月用盐不超过500克。
二、参加体力活动
生命在于运动。适当的体力活动因增加热量消耗而减轻体重，因增加高密度脂蛋白而降低胆固醇和血压，从而阻止动脉粥样硬化的形成。
三、修身不忘养性
一系列调查表明，精神紧张者冠心病发病率明显增高，应尽量减少精神紧张，保持乐观的心情。与人为善，避免急躁情绪，更不要发脾气，爱发牢骚和爱发怒的人容易得心脏病。
四、消除危险因素
1、高血脂，除注意合理的饮食调节外，还应在医生的指导下，服用疗效肯定和副用作小的降脂药物。
2、高血压，对血压低于23。9/14。0千帕(180/105
毫米汞柱)者，宜先通过改变一些不良的生活方式，达到控制血压的目的。如减少进食量，适当增加活动量，保持理想的体重，限制食盐摄入量，少吃脂肪等。经过上述非药物治疗
3-6个月后，若血压仍保持在21。3/12。6千帕(160/95
毫米汞柱)以上，或者患已出现心脑、肾功能损害，或者存在其他心脑血管病的危险因素，应立即开始药物治疗。
3、吸烟，吸烟是导致动脉粥样硬化和冠心病的一大罪魁祸首。戒除吸烟的不良嗜好，对于防治冠心病有着积极的作用。
只要能做好以上几点，保护好心脏，定能使您长寿，快乐，生活得更加如意。
九、活动前期准备
10月1日，我校6名志愿者前往大张村霞光敬老院看望老人，并取得敬老院相关负责人的同意。
篇十：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
活动主题：
九九重阳，敬老爱亲，关爱老人，关注孝文化，爱老，尊老，敬老，亲老
活动背景：
经历岁月的风化，青春逝去，往昔的峥嵘淡然翻过，老人，这个社会弱势群体，需要我们的关注与温暖，九九重阳并非简单的传统节日，而是要求我们去献出爱，伸出手，为体现中大人文精神，弘扬中国传统孝文化，中山大学传播与设计学院将在重阳节开展尊老爱老活动，望大家积极参与，为老人们送去自己的一份炽热！
活动目的：
1通过了解重阳节的习俗，感受、积淀、传承中国的传统文化；锻炼、提高搜集、处理信息、调查访问、与人交往、协作等能力
2、通过开展敬老节的活动，激发关爱老人、孝敬老人的情感，培养关心老人、敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统
活动流程：
10、17之前联系养老院拉取菊花茶及重阳糕的赞助制作投稿箱印发传单
10、18。张贴海报推出推送扫楼宣传
10、19。摆摊征集志愿者筛选志愿者
10、20。志愿者培训相关物品准备
10、21。探望老人奖励志愿者
10、22推出推送回顾活动
10月18日之前海报制作要求：体现重阳节特色及学院风格新媒部
传单即报名表制作要求；大小为A4，正面写明奖励方式，活动内容，要求由鼓动性和感染力，背面为报名表，附上团委微信二维码和公众号新媒部
报名表投放箱制作数量待定新媒部
拉取菊花茶及重阳糕的赞助要求：至少两箱以上，一箱至少40件公关部
拉取可以奖励志愿者的商品，种类待定公关部
打印传单及海报要求：街派150份扫楼500份摆摊500份，共计1150份公关部
打印海报5份以上公关部
确定扫楼范围秘书处
10月18日张贴海报公践部
推出推送，提供线上报名方式新媒部
进行扫楼活动秘书处和公践部
申请场地及海报粘贴的地方要求：在18日之前，一饭门前小广场，申请帐篷，桌椅，海报则为各宿舍楼下和校道，传单派发申请，音响及用电申请秘书处
10月19日摆摊要求：上午主要现场征集志愿者，下午进行志愿者筛选，选出志愿者12名各部门轮流进行
10月20日进行志愿者培训，确定出行方式和路线，安排志愿者具体工作公践部
10月21日探望老人要求：给老人们送去菊花茶和重阳糕，陪老人们聊天，帮助敬老院打扫卫生，活动主要集中在上午公践部
颁发奖励给志愿者，主要集中在下午公践部
全程跟踪摄影及记录秘书处
10月22日推出相关推送，总结本次活动新媒部
活动要求：
1、高度重视，积极参与。要充分认识敬老爱老活动对中大人弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，积极动员，广泛发动，使尽可能多的人员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑人员的特点，注重活动实效
篇十一：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
一、活动设计意图
农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。尊老、敬老是中华民族的传统美德，重阳节的一些风俗习惯也需要我们去了解和传承。所以结合重阳节开展以“爱在重阳”为主题的活动是非常必要的。
在重阳节，幼儿园的孩子们通过走进社区的老人们联欢，请进自己的爷爷、奶奶们亲子活动、教育教学活动中了解重阳节的一些习俗，开展宣传调查的实践活动等多元的形式，用自己的方式表达对老人的关心和爱护，感受中华传统美德，培养尊老、敬老的良好品质，积累重阳节的传统文化经验。
二、活动目标
通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：
1、知道农历九月初九是我国的。重阳节，又叫“老人节”。
2、了解一些重阳节的风俗习惯。
3、感受爷爷、奶奶多自己的关心，自己也应该尊敬爷爷、奶奶。
4、每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
三、环境创设
(一)主题环境创设。
1、收集“我和爷爷、奶奶在一起”的照片布置教室。
2、和爷爷、奶奶说句悄悄话。
3、重阳美食(各种糕的展示)。
4、重阳习俗(幼儿资料收集)。
(二)区域环境创设。
1、泥塑“做重阳糕”。
2、讲讲、说说“我的爷爷、奶奶”。
3、提供有关敬老内容的图书，供幼儿阅读、讲述。
4、提供多种材料让幼儿为爷爷、奶奶做礼物。
5、交流自己收集的有关重阳节的资料。
(三)游戏环境创设。
娃娃家中提供眼镜、拐杖等材料让幼儿学习扮演爷爷、奶奶，进行游戏。
(四)家园共育创设。
1、鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感。
2、说说爷爷奶奶以前的工作、本领，激发孩子尊敬、爱爷爷奶奶的情感。
篇十二：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
一、活动主题：
九九重阳节，浓浓敬老情
二、活动背景：
20世纪80年代开始，我国一些地方把夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。众所周知，每年的农历九月九日是重阳节，也叫老人节，大家都会在这个时候不约而同的想起自家的老人。
在目前我国社会尊老尚老以及当前全社会正努力构建和谐社会的大背景下，为了发扬中华民族尊敬老人的美德，——团总支学生会决定，在重阳节来临之际，开展一系列关于“慰问老人”的活动。
与此同时，我们的学生将秉承着“爱心构和谐，青春暖人心”的理念，热情参加此项活动，并希望我们的活动让更多的同学，学习并展现自己尊老的情操。弘扬我们中华民族敬老的传统美德。
作为当代大学生，我们应该明白的是：尊老敬老是中华民族的传统美德，然而社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的今天却有越来越多的老人被冷落，是敬老院让这些需要帮助的人重新找到了家，得到了家的温馨，爱的呵护。
我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。会懂得孝顺父母的我们，更应该打开心胸去接纳敬老院中孤独的老人，给他们欢乐，给他们祝福，陪伴他们去更好的生活。
三、活动意义：
本次活动秉承“爱心构和谐，青春暖人心”的理念，通过慰问活动，为敬老院的老人提供力所能及的帮助与服务，并且为他们带去一场异彩纷呈的文艺节目，给他们带去温暖的同时丰富他们的精神文化生活。
排解老人们的忧愁以及孤独感。从而我们的同学们也可以利用本次机会，在活动中充实自己，在奉献中享受快乐，并使得活动得以有效展开。
并借此机会充分增强同学们的团队合作意识，提高综合素质并坚定我们投身社会公益事业的决心，培养大学生的责任感和奉献精神，展现当代大学生的风采，弘扬雷锋精神，以实际行动传承中华文化，为社会和谐添砖加瓦。
四、活动目的：
(1)力所能及的帮助社会需要帮助的人群，作为传递爱的使者；
(2)重阳节之际，为老人传递爱心与温暖；
(3)向社会奉献自己的一片爱心，提高我们的实践能力；
(4)关爱老人，为构建和谐有爱的社会献出自己的力量；
(5)让志愿者们尽到志愿者的义务，而不是空有虚名。
五、活动标语：关爱老人，春暖人心
六、活动参加人员：——青管委。
七、活动时间：待定。
八、活动地点：——老人公寓。
九、活动开展
1、活动前期准备：
(1)先由学生会代表前去——老人公寓与其负责人联系，确定好老人公寓老人的总人数，了解老人院的具体情况和具体环境；
(2)了解情况后，在学生会内部进行宣传，提前准备好有关表演节目(歌曲，舞蹈，小品，相声，合唱)等和老人互动的游戏；
(3)确定好参加人数，与老人公寓负责人衔接做好后期工作。
2、活动内容：
(1)由全体成员向老人们问好；
(2)帮助老人打扫清洁，清理敬老院；
(3)参加人员给老人们表演节目；
(4)和老人们做游戏；
3、活动流程：
(1)布置场地，准备所需的桌椅等；
(2)表演一些开场节目，使现场气氛或也起来；
(3)节目表演，可邀请活跃的老人一起演，或者让老人们集体演；
(4)与老人玩一些互动游戏，如：放音乐传气球，音乐结束后，气球在哪个老人或学生手里就接受惩罚，老人们可以唱唱红歌或者讲讲他们以前的生活，学生就为老人们表演节目；
(5)由老人们挑选一首革命歌曲，邀请老人们一起唱；
(6)由学生代表表演节目，如歌曲，小品，相声，合唱等；
(7)自由活动时间，可以为老人们放一些他们喜欢的歌曲，与老人们接触，和他们聊天，聊他们的过去和我们的现在，以及一些有趣的事，深入老人内心，排解他们的孤独感，让他们感受到爱的力量；
(8)帮助老人打扫常去之处，恢复活动场地；
(9)活动结束，与老人们留影留念。
十、慰问奖品：
十一、注意事项：
(1)与老人们相处要细心、和气，最重要的就是让老人们感到开心；
(2)活动期间，请服从负责人的安排，实实在在做事，切勿嬉戏打闹；
(3)活动期间，注意本人的服务态度，要有文明礼貌，举止大方得体；
(4)来回过程中注意交通安全；
(5)若因天气原因活动无法进行，我们将及时通知；
(6)全体志愿者要依照计划履行好各自的职责，要发扬不怕苦、不怕累的精神，确保活动顺利开展和圆满结束。
(7)由于老人的年龄等问题，在帮助老人时要小心，确保活动期间自己与老人们的人身安全。对老人要亲切，不可烦躁，尽量满足其和合理的请求。
(8)未提及到的注意事项，在活动中各位志愿者要自己注意，最重要的是在活动过程要保证老人们的安全和心情。
十二、活动预期效果：
通过此次献爱心，走访敬老院的活动增强学生的动手实践能力，培养学生无私奉献、服务社会的高尚情操，让同学们的身心更加明朗，明白阳光是不吝啬每个角落。，同时呼吁我们每一个人从身边的小事做起，奉献自己的一份爱心，
也使学生养成了勤俭节约、敬老爱老的良好风尚，让我们的社会变得更加和谐。
篇十三：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。尊老、敬老是中华民族的传统美德，重阳节的`一些风俗习惯也需要我们去了解和传承。所以结合重阳节开展以“爱在重阳”为主题的活动是非常必要的。在重阳节，幼儿园的孩子们通过走进社区的老人们联欢，请进自己的爷爷、奶奶们亲子活动、教育教学活动中了解重阳节的一些习俗，开展宣传调查的实践活动等多元的形式，用自己的方式表达对老人的关心和爱护，感受中华传统美德，培养尊老、敬老的良好品质，积累重阳节的传统文化经验。
主题活动目标
通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：
1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”；
2、了解一些重阳节的风俗习惯(七宝——各地)；
3、感受爷爷、奶奶多自己的关心，自己也应该尊敬爷爷、奶奶；
4、每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
环境创设
(一)主题环境创设
收集“我和爷爷、奶奶在一起”的照片布置教室
和爷爷、奶奶说句悄悄话
重阳美食(各种糕的展示)
重阳习俗(幼儿资料收集)
(二)区域环境创设
泥塑“做重阳糕”
讲讲、说说“我的爷爷、奶奶”
提供有关敬老内容的图书，供幼儿阅读、讲述
提供多种材料让幼儿为爷爷、奶奶做礼物
交流自己收集的有关重阳节的资料
(三)游戏环境创设
娃娃家中提供眼镜、拐杖等材料让幼儿学习扮演爷爷、奶奶，进行游戏；
创设《糕点小屋》
《带爷爷、奶奶去旅游》——公共汽车
游戏和节日相结合，发展游戏情节
(四)家园共育创设
鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感；
说说爷爷奶奶以前的工作、本领，激发孩子尊敬、爱爷爷奶奶的情感。
各年龄段预设主题内容
篇十四：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
一、活动目的
重阳节历来是餐厅酒店做促销的大好时节，也是刺激消费者，拉动消费的机会，此次活动一是为了获得更好的利润，另一方面也是为了加强餐厅外在形象，加深餐厅在消费者心目中的印象。
二、活动主题“关爱老人，我们给您送礼”
三、活动对象针对高中低不同的人群进行不同的重阳节促销活动，有效的照应不同的人群。
四、活动时间10月12日——10月21日
五、活动形式打折；赠送；抽奖
六、活动具体内容1、促销期间凡在本店用餐，百元以上均可享受九折优惠。并随桌赠送中秋特别加菜。2、促销期间凡在本店指定系列套餐，即可获得相应中秋礼盒。3、活动期间，凡在本店用餐，均可以参加中秋灯迷有奖竞猜活动。同时可以免费得到快照一张。
七、活动广告宣传1、人流量集中的地方，火车站，公交车站等，做户外广告。2、报纸、当地电视台也要进行宣传。3、并进行传单发放
篇十五：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
重阳节，每一年都过，但是有一些古朴的习俗却随着社会的进步逐渐地流失了。其实，每一个传统节日的习俗都有其独特的渊源，也都有着独特的节日韵味。了解传统节日，既是学生丰富对社会的感知的需要，也是培养学生综合能力的一大契机，何不开发一下好好地利用呢
尤其是重阳节，因为还是我们中国的”敬老节”，“老吾老以及人之老”，就更有活动的空间了。
一、活动的目标
1，通过了解重阳节的习俗，感受，积淀，传承中国的传统文化；锻炼，提高搜集，处理信息，调查访问，与人交往，协作等能力。
2，通过开展敬老节的活动，激发关爱老人，孝敬老人的情感，培养关心老人，敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统。
二、活动的时间：
x月x日
三、活动的准备：
1，调查同学们身边的有关重阳节的信息。
(1)家乡的重阳节风俗是怎样的
(2)如果你是这次活动的策划者，你会组织同学们开展那围绕主题的哪些方面的研究，活动
(3)我身边的爷爷奶奶调查表
2，汇总同学们调查的结果。
3，调查情况分析。
(1)学生很认真地参与调查活动，有的是请教家里人，有的是请教邻居，还有的是打电话询问亲友，还有一些进行了网上搜索。学生对该活动主题有热情，这个活动可以开展。
(2)学生的提议很有价值，或说重阳节的故事，或做重阳糕，或拜访敬老院的老人，都体现了学生具备一定的实践能力，由此，活动的顺利开展有了保障。而学生的能力与活动，定能互相促进。
4，全面了解有关重阳节的信息，确定活动子课题。
(1)学生利用网络全面查找有关重阳节的信息。
(2)讨论，确定活动的子课题：重阳节的来历，重阳节的风俗(做重阳糕，赏菊，登高，饮菊花酒，配茱萸，赛风筝)，重阳节的文学作品，重阳节的祝福，其他相关资料。(敬老作为后续活动)
5，分组，确定每个活动小组的成员及组长。
四、活动的过程
(一)重阳节的风俗汇报活动
1，各小组分头准备。
(1)集体商讨：汇报的方式有哪些(表演小品，制作幻灯片，制作祝福卡等。)
(2)各小组根据自己的研究课题选择适合的汇报方式，自由准备。
2，集体汇报活动。
①告知同学们：从1989年起，重阳节被确定为我国的”老人节”，也叫”敬老节”；
②为同学们播放一段某小学开展敬老活动的录像；
③请同学说说我们可以开展哪些敬老活动。
(二)重阳节的敬老活动
1，回顾，集体讨论：我们可以为敬老院的老人做些什么
大家七嘴八舌，意见大致为三种：
(1)送一些适合老人的礼物给老人们；
(2)为爷爷奶奶们表演节目；
(3)为老人劳动。
2，进一步商量：
(1)怎样的礼物才是适合老人的礼物呢，大家一起出谋划策：(吃的)麦片，豆奶粉，牛奶，蛋糕等；(用的)毛巾，肥皂，热水袋，围巾，手套等；
(娱乐的)扑克，象棋等。总之，送出的礼物要是符合老人年龄特点以及身体状况的。
(2)可以为老人们表演什么节目呢
同学们手到擒来：唱歌，跳舞，表演小品，朗诵诗歌，说笑话，陪老人玩。
3，联系敬老院。
为了充分利用每一个机会锻炼同学们的能力，特请住在敬老院附近的同学负责和敬老院的负责人员进行联系。反馈：负责敬老院的叔叔在了解了我们的心意后，非常欢迎。联络小组的任务顺利完成。
4，同学们自由准备慰问老人的物品和节目。
5，赴敬老院慰问老人。
篇十六：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
活动主题：关爱老人温暖社会
活动时间：20_
年10月_
日上午
活动地点：松鹤养老院
活动目的：为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，加强学生思想品德教育，培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质，让同学们的社会实践能力得到提高。
活动口号：关爱老人奉献爱心
活动人员：五年级学生代表
活动流程：
一、准备工作：
1、联系敬老院及东二居委会：韩建荣
2、物品准备：
(1)队旗、学生自己准备小礼物
(2)购买水果
3、节目排练总负责：冯娟
4、照相：宋惠芝
5、劳动工具：每个孩子带一块擦桌布
二、活动过程：
1、节目演出：
(1)集体诵读古诗
(2)功夫扇
(3)歌曲《感恩的心》《友谊地久天长》
2、演出结束，给老人赠送礼物；合影留念。
3走近老人：
(1)每个同学搀扶一位老人回到老人的房间；
(2)帮老人打扫房间卫生；
(3)给老人捶背；
(4)跟老人聊天，听老人讲过去的事情，给老人讲自己的所见所闻，让老人感受快乐与温暖。
三、注意事项：
1、必须遵守活动时间及安排，服从指挥，准时到达集合地点；
2、进入敬老院要保持肃静，行动有素；
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好，体现良好的个人素养；
4、清理房间时要注意安全，不要碰坏老人的东西，不能改变房间原有的布局；
5、慰问时不用自带任何礼物，活动中统一赠送礼物；
6、活动结束时要和老人握手告别，说再见！
重阳节活动主题方案(二)：传播爱心，传承文明，回报社会，完善自我
篇十七：2022年九九重阳节关爱老人活动方案范文
活动目的：重阳节是中国的传统节日，近年来我国把每年的九月九日定为敬老日，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
本次活动要以“敬老”为中心，实施一系列的人性化活动，借此活动拉近消费者与商城的感情，并通过此项活动，有效促进商城的销售业绩。 ；
；活动时间：2020年10月16日活动方案：
一、关爱老人送温暖……
二。学校“九九重阳节，浓浓敬老情”主题队会方案
三(5)中队“九九重阳节，浓浓敬老情”主题队会方案活动目的结合学校德育室开展的“白发红颜，其乐融融”礼仪教育月活动，三(5
)中队全体队员积极参与尊老、爱老活动，从不同的方面创造机会去体验。以此
了解重阳节的由来、习俗、传说故事及其发展，学会尊重老人，感悟祖国文化的源远流长……
三。大班“九九重阳节”活动方案
大班“九九重阳节”活动方案大班年级组……
四。2010年市离退休教师庆祝重阳节合唱比赛活动方案
九九重阳，是我国传统的尊老、敬老、爱老、助老的老年人节日。为全面贯彻_总_提出的“八荣八耻”讲话精神，为进一步丰富活跃老工会会员、老教师的文化生活
，陶冶情操，促进身心健康，营造
使老会员、老教职工“老有所乐、老有所为”氛围，在今年重阳节期间，南宁市教育工会、南宁市老科协老教师协会决定联合举办全市老教师……
五。九九重阳敬老人，真情流露暖人心
尊敬的家长：您好！
尊老爱老是中华民族的优良传统。去年的重阳节在家长的支持下开展了一系列活动，使我们的孩子受到了一次非常好的道德教育——孝心教育。在今年九九重阳节(10月
16日周五)来临之际，让我们的……
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